來源：健康杭州

手機已經成為生活中不可缺少的一部分，只要一有時間，很多人基本都拿起手機一覽天下事。可看手機的場所很重要，要是在不安全的環境下很有可能人機都會受到損傷。

近日，22歲的廚師小李（化名）把最後一桌客人的菜燒好後，拿起邊上的水喝了一口。他拿出了兜里的手機，看著群里的聊天記錄，立馬也加入聊了起來。

廚房裡太悶，小李想去樓下馬路邊吹吹風。於是他往樓梯處走，但他還是一直盯著手機，打著字。前一段樓梯走的還是很順利的，畢竟在這裡也工作了快2年，樓梯上上下下了無數次，感覺閉著眼睛也可以順利走下去。

可意外出現了……

當他離一樓還有5、6級台階時，腳下一個不小心踩空了，直接摔到了一樓地面上。小李的左手著地，手機也被摔了出去。同事們聽到聲響連忙跑過來扶起他，只見小李手上有些擦傷，左手不能動了。於是，小李被送到了附近的浙江綠城心血管病醫院。

骨科吳建榮主任介紹，小李剛送來時，左手不太能動，特別是左手腕處，進行檢查後發現小李的左橈骨遠端粉碎性骨折、左腕舟骨骨折、腰椎骨折，於是吳主任為小李進行了左橈骨遠端粉碎性骨折、左碗舟骨骨折切開複位內固定手術。

「我真的好後悔！走樓梯不應該玩手機的！現在不僅手機屏幕摔壞了、不能去幹活，還要住院治療。這都怪自己，哎！」小李一想到自己住院的原因就覺得好懊惱，他表示以後肯定不會在上下樓梯時看手機了，這次得到了一個教訓。

吳主任提醒，走路、開車時看手機的不良習慣，容易引發安全事故。小李因為摔下的台階級數比較少，傷情並不重，但有些人一腳踩空後從30多級的台階跌落，當場摔暈。因此，希望大家不能抱著僥倖心理，平時走路不要做低頭族。如果摔傷後，覺得不太舒服要及時上醫院就診，以免延誤病情。

據研究發現，行人走路時盯著手機，平均視野只有正常走路的5%，平均速度會減慢16%到33%，大腦也會減少接收周圍環境的信息，使得事故發生幾率大幅增加。

因此，不管有什麼急事，路上都請放下手機，把頭抬起來，保持警覺性，這是對自己負責，也是對他人負責。

只有多一份警醒，才會少一份危險。